Hallo, ich bin Paul. 30 Jahre Unterrichtserfahrung
Geboren 1964
Meine Philosophie und Motivation
Ich, Paul Urech bin seit 30 Jahren Trainer und Coach. Mit der Motivation, den Menschen mehr Bewegung und Gesundheit zu vermitteln. Ich begleite Menschen, damit sie ihren Alltag möglichst das ganze Leben, eigenständig und selbstbestimmt gestalten können.
Gesundheit, Klarheit und Leichtigkeit im Leben.
Über mich
Sport begleitete mich schon das ganze Leben. In Langnau aufgewachsen durchlebte ich sämtliche Stufen beim SC Langnau. Mit 18 Jahren spielte ich meine erste Partie in der NLA. Durch einige Verletzungen beendete ich mit 25Jahren meine Kariere als Eishockeyspieler.
Nach dieser Zeit bildete ich mich beruflich weiter und betrieb Triathlon für die nächsten 10Jahre. Mit 40Jahren schloss ich die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit eidg. Fachausweis SFCV ab und arbeitete in div. Fitnesscentern im Emmental und Bern.
Im Jahr 2012 machte ich mich selbständig und arbeite nun im Bereich Prävention und Gesundheit.
Ich bin viel in Bewegung und in Langnau zu Fuss oder mit dem Rad anzutreffen. Auch bin ich viel in der Natur, mache Spaziergänge und an den Wochenenden mache ich längere Wanderungen oder bin mit dem Tourenvelo unterwegs.
Mein zweites Standbein ist das Zeichnen und ich arbeite allgemein gerne mit den Händen und stelle etwas her.
Aus- und Weiterbildungen
- Fitnesstrainer mit eidg. Fachausweis SFCV
- Bodyweight Training 2.0 bei Mark Lauren
- Functional Fitness Trainer Level 1 "star education" Zürich
- Personal Trainer "star education" Zürich
- Lehrgang in Anatomie, Physiologie und Pathologie des Menschen
- Antara® Age - Bewegungsexperte im Alterungsprozess "star education" Zürich
- Antara® Rücken Trainer I. "star education" Zürich
- Dipl. Antara® Rücken Trainer II. "star education" Zürich
- Div. Lehrgänge und Workshops
- QualiCert anerkannt
In Kraft und Gesundheit
Ich freue mich auf Dich
Paul